今更ながらの体力測定
ということで昨日のスポーツ、身体学の時に体力測定してきました。
………いや、これをなぜ今更?普通は4月にやるものじゃ?と疑問に思ったのは俺だけじゃないはず。
測定内容は
・腹筋
・握力
・長座前屈
・反復横跳び
・立ち幅跳び
の5つ。
後、シャトルランがあったんですが、時間がなかったので来週やるとのこと。
シャトルラン、疲れるっての。
まあ、それはさておき。
結果は腹筋、握力、反復横跳びは平均よりある程度上だと。
長座前屈と立ち幅跳びは………いや、なにも言うまい。というか、言えない。
ということで一晩たった今日。
起きた時に上体を起こそうとしたら、腹筋に痛みが走ってベッドの中で悶えてました(笑)。
今は楽にはなってるけど、やっぱりツラいし。
………これはあれか?多少は筋トレしとけと?
…………。
とりあえず、筋肉痛をどうにかしないことにはどうしようもなさそうな気がする。
………いや、これをなぜ今更?普通は4月にやるものじゃ?と疑問に思ったのは俺だけじゃないはず。
測定内容は
・腹筋
・握力
・長座前屈
・反復横跳び
・立ち幅跳び
の5つ。
後、シャトルランがあったんですが、時間がなかったので来週やるとのこと。
シャトルラン、疲れるっての。
まあ、それはさておき。
結果は腹筋、握力、反復横跳びは平均よりある程度上だと。
長座前屈と立ち幅跳びは………いや、なにも言うまい。というか、言えない。
ということで一晩たった今日。
起きた時に上体を起こそうとしたら、腹筋に痛みが走ってベッドの中で悶えてました(笑)。
今は楽にはなってるけど、やっぱりツラいし。
………これはあれか?多少は筋トレしとけと?
…………。
とりあえず、筋肉痛をどうにかしないことにはどうしようもなさそうな気がする。
by rainbow-dice
| 2009-11-25 22:43
| 守岳一賊の暴走記録